今日は脚トレです。
イエローカラーは気持ちをアップしてくれるので苦手な脚トレでも頑張れます！
去年は3月に腰を痛めてしまい。
ほぼ一年の間、脚トレを控えてました。
今年は重量を抑えてコツコツとやっていきます！