1 June, 2020 17:19

緊急事態宣言解除しました。 3ヶ月前の状態に戻すべくトレーニング再開です。 皆さんも無理しないで少しずつ様子を見ながら身体を動かしましょう! ここで怪我してたら3ヶ月間の我慢が台無しになります! くれぐれも軽めの負荷から始めて下さい。 そして今まで以上の感染予防対策でお願いします🤲💦 ... more

11 April, 2020 18:00

ただ今自粛中! 外出は必要な時だけです! 犬の散歩のついでに倒立してみました。 明日は雨です。(´Д` ) まだまだ自粛は続きますが、 ストレス太りに気をつけます。 宅トレや散歩でしっかり身体を動かします。 ... more

26 March, 2020 15:27

ベストボディジャパン京都大会 予選敗退でした〜(ノД`) ですが腐りません!諦めません! 春の鹿児島でリベンジだー。 4月から一部制限を設けながらレッスンが再開します!! タンクトップの似合う体作りはじめましょう💪 ... more