11月です。
秋です。
密を避けてのトレーニング！！
迷彩パンツ
紅葉カラーのシャツで決定！！

今日は背中の日、
筋肉に語りかけるように？
しっかり2時間使いました。

皆さんも怪我しないように、アップは長めで！！